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ほうれん草は食べやすい大きさに切り、耐熱皿に入れラップをかけ600wで2分レンジ加熱し、冷水に1分さらし水気をきる。
新たまねぎは薄切りにする。
ボウルに★を入れ混ぜ合わせ、①②を加え、良く混ぜ合わせる。