ほうれん草と新玉ねぎのごまマヨサラダ

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Description

シャキシャキの新玉ねぎと、甘いほうれん草がコクうま濃厚ごまダレと良くあい、野菜がしっかりいただけます。

材料 (2人分)

1袋(200g)
1缶(80g)
★マヨネーズ
大さじ1
★醤油・砂糖
各小さじ1
★すりごま
大さじ2
★塩
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草は食べやすい大きさに切り、耐熱皿に入れラップをかけ600wで2分レンジ加熱し、冷水に1分さらし水気をきる。

  2. 2

    新たまねぎは薄切りにする。

  3. 3

    写真

    ボウルに★を入れ混ぜ合わせ、①②を加え、良く混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

・ほうれん草はレンジ加熱して冷水にさらす事でアクが抜けて、鮮やかな緑色を保つ効果があります。
・ほうれん草の水気は、しっかり絞って下さい。

このレシピの生い立ち

ほうれん草と新たまねぎ、ツナ缶を合わせたサラダを作りたくて考えました。
レシピID : 5021942 公開日 : 18/04/12 更新日 : 20/06/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18 (18人)
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ひぃちゃんひー
子供には少し辛かったのでレンチンしました。美味しかったです!
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北京パンダ
自家製ほうれん草消費に。玉ねぎツナと相性良くて止まらない美味しさ
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maac16
ツナ缶がなかったのでスパムとキムチを入れて混ぜました!美味しかったです💡
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papikun
ツナマヨでとっても食べやすい!ごちそうさま♪