コーンバターとホウレン草のチーズオムレツ

コーンバターとホウレン草のチーズオムレツ
バターでソテーしたコーンとホウレン草がおいしいオムレツです。

材料

2個
※牛乳
大さじ1
コーン
大さじ2くらい
ホウレン草
1/2束
スライスチーズ
1枚
※バター
大さじ1
※塩
少々
※こしょう
少々

1

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ホウレン草は固めにゆでて3センチくらいに切る。フライパンにバターを熱して、コーンとホウレン草をいためる。火が通ったら、塩コショウでしっかり味付けする。

2

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卵液を作る。
卵を割って、牛乳とスライスチーズをちぎって入れる。

3

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卵液に 1 でソテーしたコーンとホウレン草を加え、よく混ぜる。

4

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フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、 3の卵液を流しいれ、火を通す。形を整えて出来上がり!

コツ・ポイント

ホウレン草とコーンのソテーには塩コショウでしっかり味をつけてください。チーズの塩気もあるので、何もかけなくても食べられます。

このレシピの生い立ち

小さい子供はコーンが食べにくいので、大好きなオムレツに入れたら上手に食べられるかと思い。
期待通りよく食べてくれましたv
レシピID : 502214 公開日 : 08/02/06 更新日 : 08/02/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

09/02/13

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期待通りのおいしさで嬉しいです~♪とろとろチーズがいいですネ!

ユザワールド

つくレポサンキュです。期待通りなんて嬉しいお言葉!

09/01/22

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ほうれん草のみですが、炒めてるんで味しっかりで美味しい♬お弁当に

MyDining

つくレポサンキュです。ホウレン草だけでも十分おいしいですよね

08/02/15

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ほうれん草のお助けレシピ♥中のチーズもとろんと美味し♥ゴチ

にゃぁくん

いつもありがとうございます。チーズとホウレン草卵と合いますね

08/02/09

First tsukurepo mark
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栄養たっぷりで美味しいオムレツでした❤ご馳走様です(*・人・*)

キョク

つくレポありがとうございますvホウレン草と卵で栄養タップリv