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ホタルイカの下処理をする（目、くち、軟骨を取り除く）
ほうれん草を洗って5cm幅に切るにんにくはみじん切り
フライパンにバターとにんにくを入れ火にかける（中火）
にんにくの香りが出てきたらホタルイカを炒める
ホタルイカをさっと炒めたら、ほうれん草を加えてほうれん草がしんなりするまで炒める
塩コショウで味を調えて完成
レポありがとうございます！
みっこ食堂
