幼児食☆鶏肉のコーンバター醤油炒め

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Description

コーンの甘みと子供も大好きなバター醤油味でぱくぱく食べます!大人用にお肉大きく濃いめに味付けで同時に調理、ご飯もすすむ!

材料 (幼児一人分)

大さじ1
バター
少量
醤油
数滴
料理酒
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は皮をとって、子供が食べやすいように一口大そぎ切りにする。

  2. 2

    フライパンに油(うちは米油です)を極少量ひき、鶏肉を炒める。

  3. 3

    お肉の色が変わったら、酒をふりかけ、コーンも入れ蓋をし弱火で蒸し焼きにして、お肉に火を通す。

  4. 4

    蓋を開けバター、醤油を入れてざっと混ぜ合わせたら出来上がり。

  5. 5

    ※茹でたほうれん草や人参、きのこなどお野菜をプラスしても美味しいです。

コツ・ポイント

火を通しすぎるとお肉が固くなるので注意。

このレシピの生い立ち

1歳9ヶ月の娘、お肉をなかなか食べずに困っています。大好きなコーンと炒めました。蒸し焼きでコーンの甘みがお肉に移りふんわり食感に仕上がり、これなら娘もぱくぱく食べます。
レシピID : 5024599 公開日 : 18/04/11 更新日 : 18/04/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
sAix59
人参、舞茸、ほうれん草も入れて、パクパク食べてくれました ☺︎* 上です。