簡単！サーモンとかぼちゃのバターチーズ

Name: 簡単！サーモンとかぼちゃのバターチーズ
Yield: 4人分
Ingredients: 刺身用サーモン 2柵; かぼちゃ 6分の1個; じゃがいも 2個; バター 10g; ピザ用チーズ 適量; 塩胡椒 少々; オリーブオイル 少々

Description

サーモンのアスタキサンチンとかぼちゃのビタミンで美肌効果が期待できるレシピです！チーズとの相性も抜群！

2柵

6分の1個

2個

バター

10g

適量

塩胡椒

少々

オリーブオイル

少々

水分が少ないので蒸す時は弱火じゃないと焦げます。お好みで乾燥パセリや乾燥バジルを最後にかけると綺麗に仕上がります。
①の工程はレンチンでもOKです！

ダイエット中でも、タンパク質と栄養がバッチリ取れて、尚且つ簡単に作れるメニューはないかと考えたらこんな感じに仕上がりました。

レシピID : 5025022 公開日 : 18/04/11 更新日 : 18/04/11