カミカミ期〜野菜入り一口卵焼き

茹でたブロッコリーの柔らかい部分を大さじ1位みじん切りにする。
トマトは皮を湯むきし、細かく刻む。

器に卵を溶き、1を入れてかき混ぜる。
たこ焼き器を熱し、キッチンペーパーなどでごく薄く油を引いて（分量外）流し入れる。

外側が固まってきたら、竹串などでくるりと回してひっくり返す。焦げないように温度を調節する。
中まで火が通ったら出来上がり