簡単☆ササミとしめじのガーリック醤油和え

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Description

火を使わず簡単に。調味料を覚えやすくしました。冷蔵庫で3日くらい作りおきOK!お弁当にもおつまみにもパスタの具にも♪

材料 (作りやすい分量)

3本
一株
塩コショウ
適当
大1
★めんつゆ(3倍濃縮)
大1
★ごま油
大1
★にんにくすりおろし
小1

作り方

  1. 1

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    ササミに塩コショウと酒大1を振ってラップをし、電子レンジへ。
    ※写真のササミは600Wで2分半でした。

  2. 2

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    しめじも電子レンジで加熱します。
    ※後で材料を和えるので少し大きめの耐熱ボールだとやりやすいです。

  3. 3

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    ササミをほぐします。
    ササミを加熱したお皿の中でほぐすと、出たスープをササミが吸ってパサパサになりません。

  4. 4

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    しめじを加熱したボールの中にほぐしたササミをスープごと入れます。
    ※しめじから出たスープの旨味もそのまま利用します。

  5. 5

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    ★を全て入れて和えます。
    時間があれば10分ほどおくと味がなじみます。

  6. 6

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    出来上がりです。

  7. 7

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    めんつゆはこれを使いました。

コツ・ポイント

ササミやしめじから出る旨味を利用すると美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなササミとキノコで簡単に一品をと思いました。
レシピID : 5031003 公開日 : 18/04/15 更新日 : 18/04/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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✿ささ
簡単レシピありがとうございました!美味しい!
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traum1
レンチンで簡単でした!

簡単&お安いが良いですよね(*´艸`)ありがとうございます!

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Fuyuka♡
めんつゆはこちらで♡火を使わないのは夏にありがたいです!

美味しそう!ステキな一品にしてくださってありがとうございます

初れぽ
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yumtas♥
とっても簡単でおいしく作れました!にんにく多めでもGOOD◎

お弁当美味しそう(^∇^)つくレポありがとうございました!