便利解消クッキー パート2
ネムサマ惑星
作り方
-
-
1
-
クリームチーズとマーガリンを常温に戻して柔らかくしておきます。2つをボウルに入れ、クリーム状になるまで混ぜます。
-
-
-
2
-
甜菜糖シロップと卵黄を入れ、更に混ぜます。
-
-
-
3
-
おからパウダー、小麦ふすまを入れ、サックリと混ぜます。
-
-
-
4
-
薄力粉を振るい入れ、更にサックリ混ぜます。
-
-
-
5
-
全体がまとまったらビニール袋に入れ、冷蔵庫で30分休ませます。
-
-
-
6
-
オーブンを180℃に余熱します。
-
-
-
7
-
のクッキー生地をビニール袋ごと麺棒で2㎜厚さに伸ばします。
-
-
-
8
-
ビニール袋をハサミで切り、クッキー生地を型抜きします。クッキングシートをひいた天板に並べ、10分焼きます。
-
-
-
9
-
こんがり焼き上がりました♪
-
-
-
10
-
クリームチーズ＋ヨーグルト＋ブルーベリージャムを混ぜたものをサンドしました♪
ブルーベリージャムレシピID5035794
-
-
-
11
-
フルグラを混ぜて、ドロップクッキーにしてみました(*^^*)
簡単なので、よく作っています(^-^)v
-
コツ・ポイント
カロリーオフにしてあるので、甜菜糖シロップを入れていますが、カロリーを気にしない方はお砂糖でもいいです。
このレシピの生い立ち
市販の糖質オフクッキーは食物繊維がたっぷり入っているのに、美味しかったのでびっくり。
以前の便秘解消クッキーのレシピは、クッキー感が足りなかったので、今回はカロリーは増えますが、バターと薄力粉をプラスしてクッキーらしい歯ごたえにしました。
以前の便秘解消クッキーのレシピは、クッキー感が足りなかったので、今回はカロリーは増えますが、バターと薄力粉をプラスしてクッキーらしい歯ごたえにしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
(
)
ネムサマ惑星
