女性のミカタ♡小松菜でジェノベーゼ

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Description

女性のミカタ♡小松菜をかけて、混ぜて食べよう♪アンチエイジング、肥満防止にも期待!

材料

2株分
☆おろしニンニク
5g
☆オリーブオイル
20cc
☆塩
3g
☆黒胡椒
適量
70cc

作り方

  1. 1

    写真

    沸騰したお湯に、さっと小松菜をくぐらせ、ザルにあけ粗熱がとれたらざく切りにし、水気を絞る。

  2. 2

    写真

    1と☆印の材料をミキサーにかけ、滑らかになれば完成。

  3. 3

    写真

    レンチンした鶏や、鶏ハムにかけても美味しく頂けます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

うららかな春、でも紫外線の急増や気温差、空気の乾燥などでお肌も揺らめいてしまいがち、外側からのケアはもちろんだけれど、体の内側からもたっぷりな栄養とパワーを取り入れたい!そんな思いで作ってみました。
レシピID : 5035514 公開日 : 18/04/18 更新日 : 18/04/18

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