トマトとツナのカッペリーニパスタ
Description
家にある食材で簡単レシピ！
ちーはまdeちーはま
材料
（１人分）
３～４個
レンズ豆 またはミックスビーンズ
適量
オリーブ･ブラックオリーブ
１個ずつ
カッペリーニ または細めのパスタ
１人分
めんつゆ
約大さじ１弱
出汁醤油
適量
オリーブオイル
適量
適量
ミックスハーブ
適量
ブラックペッパー 塩コショウ
適量
※あればシソの実
適量
作り方
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1
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塩を適量入れたお湯を沸かしてる間に、プチトマトを十字に４等分、オリーブも切って断面を見せる
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2
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オリーブオイルをひいたフライパンに、プチトマトを軽く炒め、ツナを入れる
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3
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カッペリーニ（またはパスタ）を規定の時間より１分早くあげ、フライパンに入れ馴染ませる
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4
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めんつゆ、出汁醤油を入れ、オリーブも入れる。ミックスハーブ、塩コショウブラックペッパーで味の調整
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5
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粉チーズで味にコクを出したら、沙羅に盛り付ける
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コツ・ポイント
冷製カッペリーニで涼やかに食べたい時は、茹でた後水で締め、プチトマトは事前にオリーブオイルで合えます。ボールに、ツナ缶も入れ全部合えて、調味料で整えて最後に粉チーズをかけたら、
さっぱり冷製カッペリーニです♪
さっぱり冷製カッペリーニです♪
このレシピの生い立ち
ひ一人昼ごはんでサクッと食べたい時に、家にあるもので簡単に時短ででき、アレンジも自由に聞くので作ります
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ちーはまdeちーはま
