簡単鶏ハム風

鶏ムネ肉の皮をフォークで突いて耐熱皿にのせ、酒をふりりかけてラップをし、電子レンジで火が通るまで加熱します。

保存容器又はジッパー付き保存袋に1を入れ、べんりで酢とえーだしを加えて一晩漬け込みます。

２を食べやすい大きさに切り分け、器に盛り付けます。