ツナとピーマン♡カレーきんぴらの画像

Description

ノンオイルのツナ缶と野菜を、カレー風味のきんぴらにしました。

材料

少し
少し
ダシダ
少し
カレーパウダー
小1/4〜
ゴマ油

作り方

  1. 1

    人参、ピーマン、えのきは長さを合わせて切っておきます。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を入れ、野菜を炒めます。
    火が通ったら、カレーパウダーとダシダを入れて、ツナ缶を汁ごと入れます。

  3. 3

    サッと炒めて出来上がりです。

コツ・ポイント

ダシダを使ってますが、鶏がらスープの素とかでも美味しいと思います。
ツナ缶がノンオイルじゃない場合は、ゴマ油の量等を調節して下さいね。

このレシピの生い立ち

ツナ缶が沢山あったので。
レシピID : 5047281 公開日 : 18/04/25 更新日 : 18/04/25

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