ブロッコリーと豚肉のカレー粉炒め
ミシャコ
作り方
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1
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フライパンにオリーブオイルを敷く。
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2
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肉の両表面に調理バサミで格子状に線を入れ、1に並べ両面焼く。
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3
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2に■を振り、ブロッコリーも入れ、弱火で蓋をして蒸し焼く。
出来上がり♪
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コツ・ポイント
特になし
このレシピの生い立ち
ヘルシー豚肉
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
393万
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フライパンにオリーブオイルを敷く。
肉の両表面に調理バサミで格子状に線を入れ、1に並べ両面焼く。
2に■を振り、ブロッコリーも入れ、弱火で蓋をして蒸し焼く。
出来上がり♪