贅沢おにぎり(スパム・焼き鮭)
タベナサレ
作り方
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1
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※焼き鮭のおにぎり
焼き鮭の身をほぐす
大葉を細く刻む
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2
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※スパム玉子おにぎり
スパムは角切りにしてソテーする
スパムのフライパンでそのまま炒り卵を作る
えんどう豆なども刻む
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3
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温かいご飯にそれぞれの具材をざっくり混ぜて
ラップで握り、半分の高さに来る様に海苔をカットして貼り付けたら完成！
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4
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具材は多目にすると贅沢感が出ます♪
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5
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こちらは梅、おかか、小松菜ナムルとたぬきおにぎりの贅沢バージョンです
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6
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息子のおにぎりなので1個120gのご飯で握ってます
具材の量はお好みで加減して下さい
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7
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スナップえんどうはグリンピースやアスパラ、菜の花、ほうれん草など緑の野菜でどうぞ
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コツ・ポイント
具材は多目に贅沢に使って下さい
ポロポロ崩れますが...溢れた具材は貼り付けてラップに包んでしまえば多少食べ易くなりますσ^_^;
ポロポロ崩れますが...溢れた具材は貼り付けてラップに包んでしまえば多少食べ易くなりますσ^_^;
このレシピの生い立ち
インスタで見た贅沢おにぎりに一目惚れ♡
息子のバスケの大会にサッと食べれて栄養のある贅沢おにぎり作ってみました
息子のバスケの大会にサッと食べれて栄養のある贅沢おにぎり作ってみました
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タベナサレ
