オーストラリア発!簡単サーモンステーキ♫

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Description

色々試したのですが、蒸すのがポイントでした!皮パリッ、中ふわとろになります。

材料 (1人前)

皮付きサーモン(刺身用が好ましい)
1切れ
オリーブオイル
大さじ2
少々
コショウ(お好みで)
少々
バター
20g

作り方

  1. 1

    皮に切れ目を入れる。このおかげで火が通りやすくなります。

  2. 2

    皮、身の両方に塩・(お好みでコショウ)をふる。コショウは焦げてしまうのでなくてもよいです。

  3. 3

    オリーブオイルを熱し、煙が少し出たところで中火にし、皮から焼く。

  4. 4

    5~6分すると、サーモンの皮側から見て下半分が白色、上の部分は赤味の色の2段層になったら、弱火にしバターを入れる。

  5. 5

    ここでマッシュルーム等のキノコを一緒にソテーしてもよいです。その場合はバター+10g。

  6. 6

    溶けたバターをサーモンをスプーンで掛け回し、蓋をして1~2分間蒸す。
    これが重要です。

  7. 7

    蓋を開けたら、サーモンをひっくり返して、フライパンを前後に振りつつバターをサーモンにかけ、1~2分焼いたら完成。

  8. 8

    サーモンをお皿に盛り付けたらフライパンに残った泡状のバターソースをサーモンにかけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

皮から焼いたらひっくり返さずに、そのままで。
最初に皮がパリッとするまで焼いてください。
蒸すことで中まで火が通りやすく、生焼けではなくなります。
お皿はバターソースなのでできれば電子レンジ等で温めておいたほうがよいです。

このレシピの生い立ち

フレンチの巨匠・三國清三さんのレシピを真似してもうまくサーモンに火が通らず生のままだったので。
恐らく原因はサーモンの温度。
でもサーモンを常温に戻すのには気が引けて、試行錯誤の上、このレシピにたどりつきました。
レシピID : 5053425 公開日 : 18/04/30 更新日 : 18/04/30

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