低糖質！豆乳スープパスタ風
Description
濃厚豆乳スープが良く合う☆
おいしく糖質72％OFF
※パスタと比較
おいしく糖質72％OFF
※パスタと比較
ぷるんちゃん！
材料
（1人分）
ぷるんちゃん麺タイプ
100ｇ
1/4束
1枚
20ｇ
オリーブオイル
小さじ1
にんにく(みじん切り)
5ｇ
食塩
ひとつまみ
こしょう
少々
30ｇ
ブラックペッパー
少々
200ｇ
100cc
コンソメ
大さじ1/2
醤油
小さじ1/2
作り方
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1
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フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて、炒める。
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2
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ベーコンとしめじを加え、油が馴染むように炒める。
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3
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ほうれん草を加え、塩こしょうで調味して炒める。
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4
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Aを合わせてから３）に加え、沸騰寸前まで加熱する。
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5
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ぷるんちゃんとチーズを加え、全体を絡める。ブラックペッパーをかけて出来上がり☆
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コツ・ポイント
ぷるんちゃんご購入はこちらから☆
http://store.shopping.yahoo.co.jp/purunchan/
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このレシピの生い立ち
ぷるんちゃんが濃厚スープによく絡む☆
【１食あたり】
エネルギー 324kcal
糖質 11.7ｇ
【１食あたり】
エネルギー 324kcal
糖質 11.7ｇ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ぷるんちゃん！
