【レンジで簡単】キャベツとじゃこの和え物

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Description

キャベツを大量に使える簡単常備菜です。ちりめんじゃことかつお粉が水気を吸ってくれるので、お弁当にもぴったりです。

材料 (15×10×5センチの保存容器分)

小さじ1/2杯
ごま油
大さじ1杯
1/4カップ(ひとつかみ)
かつお粉
大さじ1杯
醤油
必要に応じて数滴

作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りにして塩で簡単にもむ

  2. 2

    耐熱ボウルにちりめんじゃこ、キャベツ、ごま油の順で入れてラップをして電子レンジで2分ほど加熱する

  3. 3

    ラップを外して中を混ぜ、電子レンジで2分ほど加熱する

  4. 4

    かつお粉をまぶして全体に行き渡らせ、味見をして物足りなかったら醤油を数滴たらして完成です

コツ・ポイント

ちりめんじゃこがキャベツの水分を吸ってふっくらしますので、必ずボウルの下にちりめんじゃこを入れてくださいね

このレシピの生い立ち

冬、あんなに高かったキャベツが格安になり、2玉買い。常備菜にしてお弁当にいれていきます
レシピID : 5061699 公開日 : 18/05/06 更新日 : 18/05/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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拓斗ここな
作り置きおかずにすごく美味しかったです。
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ゆきにな
カルシウムも取れてヘルシー。嬉しい料理です
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akipoooo
レンジで簡単に出来て最高です。じゃこがキャベツの水分で柔らかくなるので小さい子供も食べてくれました。リピします♪
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クックmimimi★
美味しいっ♪味見が止まらない!塩昆布入れました。また作ります!