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春キャベツde元気サラダ。

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Description

春キャベツたっぷり！豆とごまも一緒に食べて、元気になろう！

材料

春キャベツ
1/4個
大豆の水煮
1袋（60ｇ）
ツナ缶
1缶
すりごま
大さじ1
ヨーグルト
大さじ2
マヨネーズ
大さじ2
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    春キャベツは、大き目の千切りにし、沸騰したお湯で、サッと湯がく。

  2. 2

    1のキャベツをよく絞って水切りし、他の材料を入れ、混ぜ合わせて、できあがり！

コツ・ポイント

春キャベツがたっぷり食べられるように、湯がきました。味を見て、マヨネーズの量を加減してください。

このレシピの生い立ち

野菜、豆、ごまを一緒に採って、元気になろう♪
レシピID : 5064905 公開日 : 18/05/08 更新日 : 18/05/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2020年5月23日
写真
クックS987WA☆
子どもも大豆を喜んで食べてくれました！
2018年5月9日
初れぽ
写真
くまです。
ツナマヨで味がしっかりついて美味しいサラダでした❤︎

つくれぽ、ありがとうございます＾＾美味しそうです！

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( )
ちいこ℃
春キャベツde元気サラダ。
by ちいこ℃