夏!オレンジでさっぱり☆サラダ蕎麦

夏!オレンジでさっぱり☆サラダ蕎麦の画像

Description

シャキシャキ野菜と共に食べるサッパリした夏そばです。
すぐ出来るので、疲れた日や適当に済ませたいランチにオススメ◎

材料 (2人分)

お好きな量
1~2枚
適量
1/2本
1パック
お好み量
適量
めんつゆ
適量

作り方

  1. 1

    蕎麦を袋の規定通り茹でる。
    茹でている間にレタスときゅうり、ハムを包丁で細切りしておく。
    水菜は洗って5㎝程度にブツ切り

  2. 2

    小ねぎは細かく刻んでおく。
    オレンジは皮をむき、薄皮も取って一つ一つ身を出しておく。

  3. 3

    蕎麦が茹で上がったら水締めし、平皿に盛る。
    レタス→きゅうり→ハム→水菜→オレンジと具を乗せていき、最後に小ネギを盛る

  4. 4

    いつも使われているめんつゆを全体に回しかけて出来上がり☆
    疲れた日や暑い夏などにサッパリといただきましょう♪

コツ・ポイント

オレンジは甘いものよりも酸っぱめの方がオススメです。

このレシピの生い立ち

個人的に柑橘系が好きで、普段めんつゆにレモン汁などを足してお蕎麦を食べるのですが、頂き物の酸っぱいオレンジが余っていたので試しに乗せてみたら美味しかったので(^^)♪
レシピID : 5071683 公開日 : 18/05/13 更新日 : 18/05/13

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