大豆粉と黒ごまの糖質制限クッキーの画像

Description

大豆粉で栄養価が高く、ヘルシーなクッキーが焼きたくて。ダイエット中の小腹の足しに(^^ゞ

材料 (3cm四方15枚くらい)

120g
三温糖
大さじ1
サラダ油
大さじ2
大さじ3

作り方

  1. 1

    大豆粉、砂糖、黒いりごまをボウルに計量し、混ぜ合わせる。

  2. 2

    サラダ油、水を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    ビニール袋に入れて麺棒で四角く伸ばす。包丁で好みの大きさにカットする。
    オーブン160℃に予熱する。

  4. 4

    160℃10~12分焼く。
    ※焼き色は様子見で。ら

コツ・ポイント

焦げやすいので、焼き始めたらオーブンに注意してください(^^ゞ

このレシピの生い立ち

ダイエット中に~✨小腹を満たしたくて(^^ゞ
レシピID : 5072497 公開日 : 18/05/13 更新日 : 22/07/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
マナピィ
全く生地がまとまらずボロボロで四角く切ることも出来ませんでした(;o;)なぜでしょう…。味はおいしかったです!
写真
はじーママ
子供と一緒に型抜きしました!きな粉みたいな風味があり、香ばしくて美味しかったです^ ^
初れぽ
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おみっきぃ
すり胡麻をたっぷり入れて作りました。腹持ち良く美味しかったです。

ありがとうございます!また作ってくださいね(*^^*)