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豆腐・ツナ・わかめの和風パスタ

豆腐・ツナ・わかめの和風パスタの画像

Description

あっさり和風味で、豆腐のふわふわ食感が美味しいパスタです！
買い置き食材がメインなので思いついた時にすぐ作れます(^^)

材料 （1人分(具たっぷりめ。コツ・ポイント参照））

パスタ
1束
塩蔵わかめ
適量
豆腐
150g
ツナ缶
1缶
★ほんだし
小さじ1
★醤油
大さじ1〜お好みで
★胡椒
適量
豆苗
適量

作り方

  1. 1

    わかめの塩を洗い流し、水に浸して塩抜きしておく。
    豆腐は水を切っておく。

  2. 2

    パスタを塩を加えた熱湯で茹でる。

  3. 3

    フライパンを熱し、ツナと豆腐を崩し入れて炒め水分を飛ばす。

  4. 4

    私は3の時ツナ缶の油をそのまま炒め油として使ってます。
    ノンオイルの場合はサラダ油を使ってみてください(^^)

  5. 5

    お好みの大きさに切ったわかめを3に加えて炒め合わせる。

  6. 6

    5に★の調味料を加える。
    茹でたパスタを水気を切って加え、和える。

  7. 7

    お好みで豆苗を散らして完成！
    私は胡椒好きなのでここで追加でかけちゃいます( ´ ▽ ` )

コツ・ポイント

具がたっぷりに仕上がるので、パスタを2束にしてもいいと思います(^^)その場合、調味料は様子を見て調節してみてください。

豆苗の代わりに刻み海苔やかつお節もおススメです！

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に余りがちな豆腐やわかめをパスタに使えないかなーと思って考えました。
レシピID : 5079412 公開日 : 18/05/17 更新日 : 19/06/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2019年5月22日
写真
m11m11
多すぎるキャベツで！美味しいランチになりました(*´ω`*)

キャベツも合いそう！ボリュームアップですね◎

2018年9月7日
写真
（＊あωや＊）
豆苗なくて涙　美味しくいただきました！

美味しいと言っていただけて感激！ありがとうございます(^^)

2018年5月19日
写真
piyoko0608
豆苗の代わりに小ネギ入れました^^*あっさり食べやすかったです☆

小ネギも彩り良くていいですね！れぽありがとうございます♪

2018年5月18日
初れぽ
写真
たかたけしゅん
豆苗なくて、彩り寂しくなってしまったけど、簡単で美味しい(^^)

わかめたっぷりで美味しそう！れぽありがとうございます(^^)

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( )
りっちゃんOvO
豆腐・ツナ・わかめの和風パスタ
by りっちゃんOvO