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栄養逃さない！超簡単いんげんの胡麻和え＊

栄養逃さない！超簡単いんげんの胡麻和え＊の画像

Description

6月にかけて旬になるいんげんを、にんじんを加えて彩りのいい胡麻和えにしました！
やや甘めの胡麻和えです♪

材料 （2人分）

いんげん
10本くらい
にんじん
1cm弱
＊しょうゆ、砂糖
小さじ1
＊すりごま
大さじ1

作り方

  1. 1

    いんげんは食べやすい大きさに切る。にんじんは細切りにする。スチーマー、耐熱ボウルに入れ、レンジで600W1分半加熱する。

  2. 2

    ＊を加えて、和えたら完成♪

コツ・ポイント

しょうゆがきいた胡麻和えがお好きな方はしょうゆを増やしたり、顆粒和風だしを加えてください○

このレシピの生い立ち

旬のいんげんを主役になる簡単なおかずが作りたくて＊
栄養を逃したくなかったのでレンジで作りました！
レシピID : 5080600 公開日 : 18/05/18 更新日 : 18/05/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (8人)
2018年8月7日
写真
ぱぴぷゆい
レンジで簡単に美味しく作れて便利です♪感謝！

とっても簡単ですよね♪ぜひまた作ってください！作れぽ感謝♪

2018年7月4日
写真
にゃにゃ7にゃ
簡単でしかもおいしい！ありがとう～！

作れぽ感謝です♪ ぜひまた作ってくださいね*^^*

2018年6月21日
写真
KUMI KUMI
レンジ使用であっという間に出来ますね！人参入りも◎簡単美味★

美味しそう〜♪簡単最高！作って頂きありがとうございます♪

2018年6月19日
写真
でりーK
美味しかったです(^^)また作りたいと思いました♪

美味しそうですね♪ぜひまた作って下さい！作れぽ感謝です♪

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( )
シェルファ
栄養逃さない！超簡単いんげんの胡麻和え＊
by シェルファ