ゴマ油のコクが決めてのレタスと卵炒め

ゴマ油のコクが決めてのレタスと卵炒めの画像

Description

夏にサクッと食べられるレタスと卵の炒め物は子供にも人気です。カシューナッツでビタミン強化で!

材料 (2人分)

かどやゴマ油濃口
6枚くらい
2個
塩胡椒

作り方

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。カシューナッツをみじん切りにする。
    飾り付けのミニトマトは半分に切っておく。

  2. 2

    かどやゴマ油濃口をフライパンに大さじ一杯くらい熱する。
    卵2個を溶いて流し入れ卵とじを作る。出来たら別の皿に上げておく。

  3. 3

    フライパンは洗わずそのままでレタスとカシューナッツを炒める。塩胡椒する。

  4. 4

    レタスが少ししんなりしたら、別にしておいた卵とじを合わせて、全体にゴマ油小さじ一杯くらいを回しかけ、塩胡椒で味を調える

  5. 5

    写真

    使ったもの

コツ・ポイント

卵とじはふんわりと、マヨネーズを入れて卵を溶いてもいいですね

このレシピの生い立ち

野菜を美味しく食べたくて
レシピID : 5084622 公開日 : 18/05/21 更新日 : 18/05/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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そんよん
ごま油が美味しいしレタス消費に助かります

レタス沢山食べられますよね、レタスをモヤシに変えても良いかも

初れぽ
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Yongren
あっさり美味しいです!ありがとうございます。

ありがとうございます。あと1品と言う時に助かりますよね!