マアジのゴマ味噌マヨ焼きの画像

Description

ゴマとマヨネーズ、みその風味が魚の美味しさをアップ!お弁当にもぴったりなおかずです。

材料 (4人分)

中4尾分
A
 酒
大さじ2
 塩
適宜
B
 味噌
大さじ2
 白すりゴマ
大さじ2
 マヨネーズ
大さじ4
貝割れ菜
2パック
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    アジを3枚におろし、Aを振りかけておく。貝割れ菜は根元を切り落とし半分に切り、塩少々を加えた熱湯でサッと茹で水気を絞る。

  2. 2

    写真

    1のアジをアルミホイルに並べてオーブントースターに入れ、全体に火が通るまで約6分程度焼く。

  3. 3

    写真

    一旦取り出し、混ぜ合わせたBを等分に塗って再度オーブントースターに入れ、焦げ目が付いたら器に盛り1の貝割れ菜を添える。

コツ・ポイント

それぞれの味噌によって味に違いがあるため、味を見ながら量を調整してください。この料理には甘めの淡色味噌が合います。

このレシピの生い立ち

旬の魚を美味しく食べよう「今月のおうちごはん」
http://ouchigohan.recipes/
レシピID : 5086454 公開日 : 18/05/24 更新日 : 18/05/24

このレシピの作者

福井県
幸福度日本一の福井は、食育の祖である石塚左玄の故郷です。体にやさしい「福井ふるさとの味」を楽しんでください。グルメ情報や観光情報は「ふくいドットコム」をご覧ください。http://www.fuku-e.com/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
あっちゃむ。
張り付くのでフライパン用のやつで焼くべきでした、、美味しかった!

レシピ参考にしていただきありがとうございます♪