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マグロはお好みで。中トロなどは避け、赤身のサクを使ってブツ切りにする。
マグロのブツにニンニクパウダー、ワサビは少量、にんべんのつゆ、高い醤油、を少し多目に入れ揉む。
混ぜるのに使用したボールに空気が入らない様にラップを落し蓋にして密閉するか、ジプロックバッグで空気抜きをして冷蔵庫へ。
食べる直前に、アボカド1個分をフォークで崩しながらかき出して和える。味をみて醤油で調節