玉ねぎヨーグルトダイエット
Description
玉ねぎヨーグルトダイエット。
腸活に。
腸活に。
クックGXPCLX☆
作り方
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2
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容器にヨーグルト、スライス玉ねぎ、塩を入れ混ぜます。
冷蔵庫で保存
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3
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理想的な１日の摂取量は50gのようです。
2〜３日で食べきるといいそう。
作る量は調節して
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4
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エッグトーストに
（ID: 5103706）
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コツ・ポイント
玉ねぎを空気にさらすことで絡みがおさえられます。
水にさらすと効果減、理想は加熱せずに食べることみたいです
水にさらすと効果減、理想は加熱せずに食べることみたいです
このレシピの生い立ち
テレビで見た玉ねぎヨーグルトの覚えレシピです
