黒豆ごはん
作り方
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1
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黒豆はさっと洗い、ざるにあげる。水気をふきとり、弱火で15分ほど煎る(皮がはじけてもよい)。
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2
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米は洗ってざるにあげて、30分おく。
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3
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炊飯器に米・水・酒・塩を入れ、黒豆をのせて炊く。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
戸塚区ヘルスメイトのオリジナルレシピです。(戸塚区ヘルスメイト野菜たっぷりおすすめレシピ、戸塚区福祉保健課)
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黒豆はさっと洗い、ざるにあげる。水気をふきとり、弱火で15分ほど煎る(皮がはじけてもよい)。
米は洗ってざるにあげて、30分おく。
炊飯器に米・水・酒・塩を入れ、黒豆をのせて炊く。