たけのことサーディン彩りちらし寿司

たけのことサーディン彩りちらし寿司の画像

Description

サーディンは美味しいだけじゃない!色鮮やかで見た目も楽しい、彩りちらし寿司です。たけのこがポイント★です!

材料 (4人前)

スモークオイルサーディン
12-14尾
たけのこ水煮
150g
サーディンの浸かったオイル
大さじ1
塩こしょう
少々
10枚
黄パプリカ
1/4個
ラディッシュ
2個
3合
A ポン酢
1/2カップ
A 砂糖
小さじ2
A サーディンの浸かったオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    筍は水気を切り、1センチ厚の串切りに。熱したフライパンにサーディンのオイルを入れ塩こしょうを振り 筍をこんがり焼きます。

  2. 2

    きぬさやは筋を取り除き、黄パプリカは薄切りにし、サッと茹でて冷水に取ります。ラディッシュは薄くスライスします。

  3. 3

    Aを混ぜ合わせ、ボウルに入れたご飯に回しかけ、さっくり切るように混ぜ合わせます。

  4. 4

    写真

    3を器に盛り付けて、1と2、軽く油をきったスモークオイルサーディンをのせます。
    できあがり!!

コツ・ポイント

ポン酢は少し多めでも美味しく召し上がれます!

このレシピの生い立ち

毎日の健康を考えて、楽しく彩り良いサーディンレシピを考えました。冷たいバルト海で獲れる身の引き締まったイワシですが、日本の食卓にもとても合う味わいです。是非トライしてみてください!

“やんの、やんないの? ヤンノ!:-)”
by ヤンノ
レシピID : 5103779 公開日 : 18/06/02 更新日 : 18/08/01

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