アボカドと黒ごまきな粉のスムージー

アボカドと黒ごまきな粉のスムージーの画像

Description

アボカドは少しクセが出やすいので、バニラエッセンスやレモン汁で飲みやすくします。

材料 (2人分)

すりゴマ黒
大さじ1
大さじ1
100g
レモン汁
小さじ2
バニラエッセンス
3~4滴
200cc
はちみつ
大さじ1
甘麹
大さじ2
ココナッツオイル
小さじ2
シナモン
少々

作り方

  1. 1

    写真

    オートミールは牛乳に浸し、冷蔵庫で一晩置いておきます。

  2. 2

    写真

    アボカドは皮をむき小さくカットします。

  3. 3

    写真

    全ての材料をミキサーで1分ほど混ぜれば完成です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

スムージーレシピを増やしたくて。
レシピID : 5109886 公開日 : 18/06/06 更新日 : 18/06/06

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