玄米と小豆のお粥
おかえりたいわん
作り方
-
-
1
-
玄米を洗って水と塩と一緒に炊飯器におかゆモードでセット
-
-
-
2
-
炊けたら、まだ水がかなり多めだと思うので、鍋に移し、小豆を入れて中火でグツグツ煮ます
-
-
-
3
-
ある程度とろみが出てきますので、好きな濃さまで煮詰まったら出来上がり
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
満足感があって冷凍作り置きしておけばすぐにチンして食べられるので、ダイエット中にピッタリじゃないかと考えました。
玄米のおかゆは香ばしさもあって、慣れたら白米のおかゆじゃ物足りなくなるくらいですよ！
玄米のおかゆは香ばしさもあって、慣れたら白米のおかゆじゃ物足りなくなるくらいですよ！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
おかえりたいわん
