もう1品に♪ミドリのナムル。。。

もう1品に♪ミドリのナムル。。。
ピリ辛の緑の野菜のナムル。。。野菜がたっくさん食べられます。。。

材料 (4人分)

ピーマン
3個
ほうれん草
1束
絹さや
適量
枝豆
少し
大さじ1
しょうゆ
大さじ1/2
砂糖
少々
白ごま
大さじ1
ラー油
数滴
塩・胡椒
少々

1

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ピーマン・絹さや・ほうれん草を食べやすい大きさに切る。

2

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鍋にお湯を沸かし、塩を少しいれ、かたいものからサッと茹でていく。ピーマン→絹さや→ほうれん草

3

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ボールに調味料を合わせ入れ、よ~く水をきった野菜を入れて混ぜる。(味は塩で調える)飾りに枝豆を。。。

4

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2008.03ピックアップレシピになりました。。。

5

2009.9.22 話題入りしました♪ つくれぽいただいた皆さんに感謝します♪

コツ・ポイント

ラー油の入れすぎに注意です。。

このレシピの生い立ち

緑の野菜がたくさん食べれます♫♬
レシピID : 511125 公開日 : 08/02/23 更新日 : 08/03/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

16 (15人)

13/05/21

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ピーマンが沢山あったので作りました いろんな野菜で美味しいです

プラズマクラスター

遅くなってスミマセン!!!つくれぽ嬉しいです♪ありがとう*

11/08/16

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またまた作っちゃいました♪冷た~くして美味^v^ オクラINで♪

ラビ男ママ

オクラin美味しそうぅぅ✽✽リピ嬉しいですよぉ!!!ありがと

10/07/14

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いつもこのレシピ使わせてて貰っています。自家製野菜で♪

ラビ男ママ

そうなんですかぁ???嬉しいぃ♫♬いつもありがとうぅ♫♬

10/01/17

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ほうれん草のナムルにピーマンや絹さやって組み合わせいいね^^

papikun

美味しそうなつくれぽ・・・ありがとうございます♪