塩麹で鶏テキ♪の画像

Description

材料3つだけで簡単鶏テキ!塩麹でやわらかく、みりんで照り照りです♪
2019.12.23話題入りしました!

材料 (2人分)

1枚(300gくらい)
塩麹
大さじ1
みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鶏もも肉の厚いところに切れ目を入れ、塩麹をもみこんで半日ほど漬ける。(冷蔵庫で保存)

  2. 2

    写真

    鶏もも肉をよく水洗いして、水気をしっかり除く。

  3. 3

    写真

    皮目を下にして弱火で焦げ目がつくまでじっくり焼く。

  4. 4

    写真

    焦げ目がついたら返して出てきた油をしっかりふき取って蓋をし、火が通るまでで焼く。

  5. 5

    写真

    火を強めみりんを加えて照りが出るように鶏肉にからめる。

  6. 6

    写真

    お好みのお野菜などを添えてどうぞ~

  7. 7

    写真

    3の時にスキレットなどを重しがわりにのせて皮をパリッと。

コツ・ポイント

しっかり水洗いをして麹を落とすこと、弱火で焼くと焦げにくくなります。出てきた油をしっかりとることで皮がぱりっと頂けると思います。
うちの手製塩麹で大さじ1なので塩麹の量は加減して下さい。

このレシピの生い立ち

まとめ買いした鶏もも肉を塩麹や醤油麹に漬け込んでいます。工程1の状態でに冷凍保存できます。解凍してすぐ鶏テキ!
2019.12.23話題入りしました!れぽ下さった皆さまありがとうございます<(_ _)>
レシピID : 5116629 公開日 : 18/06/10 更新日 : 19/12/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

40 (22人)
写真
ダイエッターひさ子
昨日晩御飯お世話にリピ!今回はエノキのソテーも入れて♡とっても美味しかったです!夫婦共々大好きレシピです!勿論お弁当にも!

れぽありがとうございます✨ えのきのりたまソテーたっぷりで美味しそう(*^^*) お弁当にも嬉しいです!

写真
ダイエッターひさ子
晩御飯と旦那様お弁当に。鶏皮無し胸肉で。塩麹とみりんがあい焦げ目がついてとっても美味しかったです!旦那様にも好評でした!

れぽありがとうございます❤ 旦那様にも好評との嬉しいコメ! 晩ごはん、お弁当に仲間入り嬉しい(*^^*)

写真
フジぽん
もも肉お安い時に一口大カットで塩麹に漬けて冷凍してました💕mikkoサンフォカッチャと🙌下味ばっちり美味しく頂きました〜😋感謝
写真
みっくママ
何か良い事があった時の為にと冷凍してあったデカイ骨付きチキンです☆息子の大学合格発表の日に^^♬美味しく嬉しく大満足♡有難う!