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レタスは手で細かくちぎります。
ごはんと１、ツナ缶、鶏がらスープの素、塩、ブラックペッパーを合わせ混ぜます。
フライパンに油をひき強火で熱します。
一旦フライパンを火からおろし、ごはんを広げます。
弱火にかけ、チリチリという音が鳴るまで放置します。
音がしてきたら、底から混ぜ合わせます。
強火にかけパラパラしてきたら、醤油をフライパンの端から流し込み、さっと混ぜ炒めたら完成です☆
お役に立ててよかったです(^-^)れぽありがとうございます♪
美容料理研究家あゆ
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