もやしとツナのカレー風味☆

もやしとツナのカレー風味☆
カレー粉と醤油が絶妙♪

材料 (2人分)

もやし
半袋~
ツナ
1缶
ピーマン
1~2個
カレー粉
小1
少々
こしょう
少々
醤油
大1~2(適当に)

1

フライパンが熱くなる前に汁ごとツナ投入。ツナが温まるくらい炒めたらもやし・ピーマン投入。

2

塩コショウで味を整えてカレー粉投入。
カレー粉が全体に混ざったら醤油を回し入れて完成!

3

コツ・ポイント

ピーマンは細切りでもなんでもおkデス(゚∀゚)/
油はツナの汁で代用(笑)
※最初フライパンを温めすぎて強火で炒めてしまうと、ツナが飛んでくるので注意が必要です。もやし等を投入した後に火を強めてくださいね☆

このレシピの生い立ち

買い物に行くのが面倒だったので、家にあるもので作ってみました(^ω^)
レシピID : 512873 公開日 : 08/02/20 更新日 : 09/10/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

12/03/12

写真

しっかり味でもやしがメイン料理になりました☆節約できて美味!

sakikorin

掲載遅れてごめんなさい; 作っていただけて嬉☆ありがとです♪

08/04/14

First tsukurepo mark
写真

カレー味に子供たちも喜んで食べました~❤美味しかった~(^^♪

ひなころりん

お子様にも喜んでもらぇて嬉しいデス(≧∀≦)