risoni リゾー二 ギリシャ料理の画像

Description

自分への覚書です。パパがおいしいとほめてくれたので。
ヘルシーでお腹がいっぱいになる料理。ギリシャ料理トップ10入り。

材料 (3~4人分)

赤パプリカ
1個
にんにく
1片
オリーブオイル
大さじ2杯
塩コショウ
少々
2ℓぐらい
塩(パスタ茹で用)
適宜
50gぐらい
お好みで
レモン汁
大さじ2杯
大さじ2杯

作り方

  1. 1

    まずはオーブンを200度に熱して天板にベーキングシートを敷いておく

  2. 2

    紫玉ねぎと赤パプリカとズッキーニとニンニクを小さく切ります。

  3. 3

    カットした野菜をボールに入れて、塩コショウをして、オリーブオイル大さじ2杯を加えてよく和えます。

  4. 4

    3、をベーキングシートを敷いた天板の上に広げます。
    そして、200度のオーブンで30分焼きます。玉ねぎがシナっとするまで

  5. 5

    お湯を沸騰させたら塩を入れます。それからリゾーニ250gを入れて茹でます。(表示通りの茹で時間で)

  6. 6

    茹で上がったらザルにあげて、水気を切ります。リゾーニを器に入れてレモン汁を和えます。小さく切ったフエタチーズも入れます。

  7. 7

    6、にオーブンから出した野菜を入れてまんべんなく混ぜます。

  8. 8

    松の実をフライパンでローストして7、に入れて混ぜます。

  9. 9

    盛り付けて、パルミジャーノチーズをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜が焦げないようにオーブンの下段に入れたほうがいいです。

このレシピの生い立ち

外国語で書かれた説明を自分なりに解読して作りました。彩りもきれいでまた作りたいと思いレシピに載せました。
レモン汁が効いていて、野菜もたくさん取れてお腹もいっぱいになるレシピです。
野菜をもっと増やしてもいいかも。
レシピID : 5132574 公開日 : 18/06/21 更新日 : 18/06/30

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