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くるみとチョコチップのおからケーキ

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覚え書き用

材料 （ジップロック(タッパー)1個分）

おからパウダー
40g
ラカントS
40g
ベーキングパウダー
2g
卵
1こ
豆乳
200g
オリーブオイル
12g
くるみ
20g
チョコチップ(砕いた板チョコ)
25g

作り方

  1. 1

    粉類をまぜる→卵、豆乳、オリーブオイルをまぜる→くるみ、チョコチップをまぜる

  2. 2

    タッパーに入れ、ラップをかぶせて電子レンジ600W6分

  3. 3

    ラップでくるみ、一晩寝かせたら完成

コツ・ポイント

糖質をよりカットしたい方はチョコチップはなしでも。

このレシピの生い立ち

糖質オフしても、くるみやチョコチップは欠かせないと言う方に(笑)
糖質タッパー1つ分で21gくらいなので、6等分すれば1切れ4gくらいです。
レシピID : 5137947 公開日 : 18/06/24 更新日 : 18/07/31

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くるみとチョコチップのおからケーキ
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