鯖缶のバンバンジー風、さばンバンジー‼︎

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Description

頭が良くなると言われる鯖缶、これは子供に食べて欲しい!ごまドレッシングで和えるとあら不思議、これ、バンバンジーだ‼︎

材料 (2人分)

ごまドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    きゅうりを細切りにします。まずは、斜めにスライスして、それを縦に3〜4等分します。

  2. 2

    鯖缶を開けて、煮汁を切って、軽くほぐす。

  3. 3

    きゅうりとほぐした鯖をボールに入れて、ごまドレッシングをかけて和える

  4. 4

    冷蔵庫で少し冷やして味が馴染んだら、器に盛り付けて出来上がり

コツ・ポイント

魚の臭みが気になる方は、しっかりと煮汁を切ってごまドレッシング多めで。

このレシピの生い立ち

栄養豊富な鯖缶を子供に食べさせたくて。そしてヘルシーな酒の肴に(^^)v
レシピID : 5138305 公開日 : 18/06/24 更新日 : 18/06/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
inLondon
余った自家製タレを再利用!栄養抜群!日本産胡瓜で!レシピ有難う!
初れぽ
写真
*msmama*
鯖缶苦手な家族も食べてくれました!とってもおいしかったです。

れぽ、あざーす‼︎ 苦手な方にも食べてもらえたなんて嬉しい✨