プロテインdeフラペチーノ風フローズン

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Description

ゴールドスタンダードを使ってスタバのフラペチーノ風レシピ

材料 (1人分)

グラスにいっぱいくらい
80ccくらい(様子を見て加減を)
↑コーヒーやミルク類でもok
★ゴールドスタンダードダブルリッチチョコレート
30g
小さじ1/2
★無糖ココアパウダー
小さじ1(お好みで)
★難消化性デキストリン
お腹の調子に合わせて
★イヌリン
同上。どちらも必須ではないです
◎ナッツ、木イチゴ、パッションフルーツなど
お好みで(なくてもok気分次第)
~飾り~
★MCTオイル
10cc
ザーネワンダーホイップクリーム
適宜
ココアパウダー
適宜
適宜

作り方

1

氷と水をブレンダーでクラッシュアイスにする。均一にするためブレンダをゆらしたりするとベター。食感を残すため砕きすぎない。

2

★を入れてよくブレンダーで攪拌する

3

グラスに装ってお好みでホイップクリームやココアパウダーミントなどを飾る

コツ・ポイント

氷の食感が残るようにするとフローズンドリンク感でます◎MCTオイルを入れるとコクがUP!チョコに合う果物やナッツでスイーツ感UPもできます。難消化性デキストリンは脂質の吸収を妨げるそうなのでMCTを入れるときは控えた方が良いかも。

このレシピの生い立ち

フラペチーノ飲みたいなーと思って作りました。思いのほかそれっぽくなったのでシェアします。
レシピID : 5140000 公開日 : 18/06/25 更新日 : 19/08/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

18/10/08

写真

プロテインの飲み方で一番美味しいです!!最高!!

なむい

喜んでいただけて私も嬉しいです( *´艸`)

18/07/28

First tsukurepo mark
写真

氷少なかったので、フラペチーノ感不足でしたが1番良い飲み方感謝

ninace

お気に召してとてもうれしいです!れぽありがとうございます♡