まぜごはん
作り方
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1
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お米をといで、水につけておく。
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2
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人参は、千切りに、えのきは食べやすい長さに切る。
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3
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①に②、調味料を入れて炊く。
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4
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ツナ缶は、油をよく切り、炊き上がったごはんに入れて混ぜ、塩で味を調整する。
できあがり
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コツ・ポイント
ツナを入れることで、調味料が少なめでも味がしっかりつきます。
えのきを、しめじにしたり、何種類かのきのこをいれてもおいしくできます。
えのきを、しめじにしたり、何種類かのきのこをいれてもおいしくできます。
このレシピの生い立ち
時間がないときでもできる献立を考えました。