発酵食♡トースターで簡単タンドリーチキン
Description
塩麹×ヨーグルトのW発酵食品で身体に嬉しい♡柔らかジューシィなタンドリーチキンです。
トースターで焼くから簡単ヘルシー♪
トースターで焼くから簡単ヘルシー♪
hirose3939
材料
（4人分）
450g
★塩麹
30g
★塩
小さじ1/2
30g
★カレー粉
5g
★ケチャップ
10g
★にんにくチューブ
3㎝
★しょうがチューブ
3㎝
10g
作り方
コツ・ポイント
時間がある時は、一晩漬け込むと良く味が染みてオススメです。
水っぽくならないよう、薄力粉入りの配合です。
水っぽくならないよう、薄力粉入りの配合です。
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンの素を愛用している我が家。
使わずに作れるか試しに調合してみたら、美味しくできました＼(^o^)／
辛いものが苦手な2歳児でもパクパク食べてくれました。辛めがお好みの方はカレー粉を増やしてね。
使わずに作れるか試しに調合してみたら、美味しくできました＼(^o^)／
辛いものが苦手な2歳児でもパクパク食べてくれました。辛めがお好みの方はカレー粉を増やしてね。
hirose3939
