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鶏もも肉は4cm×4cmに切る。米を研いで浸水させてお釜に米、水、切った鶏もも肉、白ワイン、だし醤油大さじ1を入れて炊く
炊き上がったら、鶏もも肉を取り出して、フライパンを熱して米油を入れてなじませて、皮目から香ばしく中火で焼く。
皮が香ばしく焼けたら、ひっくり返して焼く。取り出して、十字に4等分に切って、ご飯に混ぜ込む。黒ごまと黒胡椒を挽いて混ぜる
混ぜご飯を6等分にしておにぎりにする。鶏もも肉を焼いたフライパンに入れて焼き目を付けながら、だし醤油大さじ1を等分に塗る
焼けたら、焼きおにぎり1個に付き、1、2枚ではさんで出来上がり♪