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ひじきは水で戻す、にんじんは細切り、さつま揚げは細切り切る
フライパンに分量外のサラダ油を加熱し、にんじんと水気を切ったひじきを炒める
さつま揚げと●を加えてひと煮立ちしたら弱火にして煮含める
器に盛って出来上がり