フライパンで簡単！さばの塩焼き
すまくっく
作り方
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（準備）さばの切り身の皮側に、包丁で深さ5mm、1cm間隔で切れ目を入れる（火の通りを良くするため）。
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2
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（準備）両面に塩を振り、15分間寝かせたあと、キッチンペーパーで水気を取る（臭みを取るため）。
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4
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器に盛り、できあがり。
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5
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お好みで大根おろしなどを添える。今回はセブンプレミアムのチューブ入り国産大根おろしを使いました。
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6
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さばのみそ煮はこちら
ID:5157056
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コツ・ポイント
焼く前に塩を振って寝かせ、魚臭さを取ります。
このレシピの生い立ち
スーパーで切り身を買って来て焼くだけ。簡単でおいしいです。
DHA/EPAを取って、血液サラサラ、中性脂肪を減らしましょう。
DHA/EPAを取って、血液サラサラ、中性脂肪を減らしましょう。
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すまくっく
