子供と食べるニラチヂミ

子供と食べるニラチヂミ

Description

葉物野菜を食べてくれない娘。唯一もりもり食べてくれます
一歳半くらいから週に一回は作っています(*^^*)

材料 (一枚分)

お好み焼き粉
50g
50ml
1個
にら
1束
ちくわ
1〜2本
天かす
適量
たらこ(お好みで)
(ひと切れ)
適量

作り方

1

お好み焼き粉、水を混ぜる
☆たらこをいれる場合はここで生地にしっかりと混ぜておく

2

ニラを5ミリくらいに細かく切る
ちくわも5ミリくらいの大きさにサイコロ状に着る

3

1に2の具材を入れ、天かすと卵を入れヘラで混ぜ合わせる

4

フライパンにごま油をしき3の生地を流し込み均一な厚さになるようにととのえる
火加減は中火

5

表面が乾いて裏面こんがりきつね色になったら引っくり返してもう一度ごま油を少し入れる
そうすることでカリっと焼けます

6

両面こんがりきつね色になったら出来上がり♪
食べやすい大きさに切って下さい

コツ・ポイント

細かく切ることでこどもも食べやすいです♪
卵を入れたらふんわり混ぜてください

このレシピの生い立ち

葉物野菜が嫌いになったムスメ。試しに安かったニラで作ってみたのが始まりです。大人はキムチと一緒に食べたり、ポン酢+ラー油で食べても美味しいです
レシピID : 5147286 公開日 : 18/08/02 更新日 : 18/08/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

2020/08/31

写真

あみ漬けを使用し作りました♡とても素敵なレシピに感謝です!!

クックBT1OIS☆

2020/08/08

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少し焦げましたが美味しくできました!ありがとうございます

7350みとちゃん

2020/04/25

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ニラとお好み焼き粉、天かすの消費のためにピッタリな一品でした。

nanaharu55

2018/12/14

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人参&醤油少し足して♡2歳前の娘がパクパク食べてくれました^^!

クックNRB95E☆

作って下さり嬉しいです♪野菜食べてくれると嬉しいですね♪