混ぜるだけ!おからハンバーグ
作り方
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1
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ボウルに材料を全て入れてよく混ぜる。普通のハンバーグみたいによくこねる。
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2
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フライパンに油(分量外)をしき、ハンバーグを形成。焼く。
真ん中をへこませると良いです!
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3
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焼き目がついたら中に火が通るよう、蓋をして蒸し焼きにする。
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4
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完成!!
混ぜて焼くだけ!おからハンバーグ
おろしポン酢でいただくのがおススメ
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コツ・ポイント
付け合わせのにんじんのグラッセはまた今度載せます!
このレシピの生い立ち
ヘルシーなものを作りたくて。