ほうれん草ちくわナムル♡お弁当に
gacyuo
作り方
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1
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ほうれん草を茹でます(^-^)
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2
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＊の調味料をあわせます(^-^)
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3
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茹でたほうれん草を水にとり絞ったら、合わせた調味料に浸します。
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4
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冷蔵庫で冷やし軽く絞り、ちくわを開きます。
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5
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開いたちくわにほうれん草を詰めます。
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6
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お好みのおおきさに切り、浸し汁をかけて分量外のごま油とすりごまをかけたら完成(^-^)
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7
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今回は、鱧入りの柔らかそうな大きめちくわを使いました〜٩(^‿^)۶
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8
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お弁当にも(^-^)
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コツ・ポイント
特にありません(^-^;
ニンニクはチューブをタイプを使いました〜。
ほうれん草の絞り方により浸した時の濃さが違うので、お好みで調整してください。
ニンニクはチューブをタイプを使いました〜。
ほうれん草の絞り方により浸した時の濃さが違うので、お好みで調整してください。
このレシピの生い立ち
お弁当のナムルお残し次男。ちくわに詰めたら食べるかな(^-^;
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(4人)
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