妊娠糖尿病・④サバのレモンペッパー焼き
Description
妊娠糖尿病の食事療法中なので、簡単に一品☆レモンは血糖値を下げる効果があり、魚は血糖値が上昇しにくいらしいですよ(^^)
材料
作り方
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1
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サバの切り身に、マジックソルトと黒胡椒を適量ふる。
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2
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オリーブオイルをひいたフライパンで、両面焼く。
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3
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焼いたサバに、レモンを添えて出来上がり☆
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4
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※人気検索トップ10に入りました☆参考にしてくださった方々、ありがとうございます(^ ^)
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コツ・ポイント
特にないですが、焼き過ぎとマジックソルトの振りすぎに注意★レモンがあるので、そんなに味を濃くしなくても大丈夫だと思います(^^)
このレシピの生い立ち
病院に入院中食べていたもので、時短で簡単に作れそうだったのでレシピにしました☆