牛肉とナスのバルサミコ風味の画像

Description

バルサミコの酸味が、牛肉にさっぱり感を与えるイタリアンです。
少し酸っぱめの味付けでどうぞ。

材料 (2人分)

200g
1.5本分
バルサミコ
大さじ4
6枚
オリーブ油
適量
塩コショウ
適量
 

作り方

  1. 1

    牛肉ロースは一口大に切る。ナスは、一部分を残して皮を剥き、0.5cm厚程度に切って水に10分程度さらしてアクを抜いておく。

  2. 2

    サラダ菜を軽く水洗いし、クッキングタオルでよく水分をふき取って皿の上に並べておく。
    フライパンにオリーブオイルをひいて加熱し、中火程度でナスを炒める。ある程度ナスがしなっとしたら牛肉を加え、さらに炒める。

  3. 3

    牛肉に火が大体通ったら、塩コショウで適度に味付けし、さらにバルサミコ酢を加える。
    味見をして、少し酸っぱめの味になるよう、バルサミコの量を調節する。
    しばらく加熱したら、皿の上に引いたサラダ菜の上に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

牛肉は、ロース以外の部分でも構いません。以前、カルビで試しましたが美味しかったですよ。味付けは、酸っぱめのほうが、サラダ菜と一緒に食べるときによりさわやかさが増すと思います。今回はサラダ菜で作りましたが、よりイタリアンな雰囲気を出すならばルッコラなんかを使ってみるのもよいかと思います。
次回作るならば、少し値段の高いお肉を使って、レア状態に仕上げてみたいところです。

このレシピの生い立ち

牛肉が余っていたのと、さっぱりしたイタリアンが食べたかったので、このような組み合わせになりました。
レシピID : 515590 公開日 : 08/02/24 更新日 : 08/02/26

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