なすと豚肉の甘辛炒め(透析食)の画像

Description

栄養量
エネルギー:122kcal
たんぱく質:6.7g
カリウム:219mg
リン:75mg
塩分:0.6g

材料 (1人分)

清酒
2.5g(小1/2)
50g
なたね油
2g(小1/2)
濃口しょうゆ
4g(小2/3)

作り方

  1. 1

    豚ロースは一口大に切り、清酒をふっておく。

  2. 2

    なすは乱切りにして茹でこぼし、ざるにあけて冷ましてから水気をきる。

  3. 3

    油をひいたフライパンで豚ロースを炒め、ある程度火が通ったら茹でたなすを加え、調味料で味付けをする。

コツ・ポイント

★お好みでラー油を加えてもOK!
★野菜の水気をしっかり切りましょう。

このレシピの生い立ち

甘辛な味付けでごはんがすすみます。
簡単なので、プラス1品に最適なメニューです。
レシピID : 5165084 公開日 : 18/07/12 更新日 : 18/07/12

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