タンドリーチキンもどき

手早く 簡単にできる
タンドリーチキンもどきです。 お弁当のおかずにしてもGOODです。

材料 (2人分)

鶏モモ肉
200グラム
おおさじ 2
こさじ1/2
おおさじ1

1

カレーパウダーと塩を混ぜ合わせます。
そこに 鶏モモ肉を加え肉にしっかりとカレーパウダーをかわませてください。

2

フライパンに油をひき
鶏肉を皮のの方をしたにして
弱火で 3分程焼きます。

3

鶏肉を反対に裏返し 中火で3分程焼いて出来あがり。
この時 肉から油が出てきてますので キッキンペーパーで油を吸い取りながら焼いて下さい。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 5169 公開日 : 00/05/26 更新日 : 00/05/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」